第451章 练多了容易受伤(3 / 4)

没有体重打不出威胁。

    而且和对手肉搏的时候,一身肥肉也是对自己最好的保护。

    最后,自己有伤啊,想要减肥,必定要多训练,而训练的太狠,自己就受不了,就容易旧伤复发。

    唐森都忍不住无语。

    因为体重大,所以受了伤,而因为受了伤,所以不能过度训练去减肥,他这恶性循环了属于。

    不过说起来,奥尼尔这话还是有点儿道理的。

    大体重在篮下有优势。

    超大的体重优势会更大。

    而且别人推不动你,减少了运动,其实也避免了伤病的出现。

    在篮下还跑来跑去的,不小心踩到人家脚怎么办。

    费劲巴拉的做技术动作挤进去,是不是增加了伤病的风险。

    还不如奥尼尔这样,把重剑无锋的道理发挥到极致,就不动如山,一个转身挤进去,都不带跳的,受伤的风险直接大大降低。

    至于他的伤,唐森用系统看了,膝盖有问题,但维持的住。

    最大的问题还是脚趾。

    02年他做了手术,也不知道怎么做的,把本可以弯曲的大脚趾趾骨直接用钢板连接固定了起来。

    唐森隐隐觉得这有些问题。

    因为这改变了脚的自然生理形态,尤其是跑跳落地的时候,从脚趾到脚跟,有一个完整的卸力缓冲过程。

    现在脚趾不能弯了,那落地的时候,膝盖的压力是不是变大了。

    唐森就注意到,他左右膝盖关节磨损的程度是不一样。

    做过手术的这条腿明显磨损的更厉害一些。

    “行,减了再说。”唐森哄了一句。

    既然来了,减多少就不是他说了算。

    人家花钱了,本着负责的原则,唐森会帮他考虑,到底多大的体重适合他。

    兼顾他的身体负荷,还有篮下的冲击力。

    至于怎么减肥,对于普通人来说,这是一件很困难的事情。

    但职业球员,减肥真不算什么。

    本身训练量就远超普通人,稍微控制一下饮食,体重就能降下来。

    而唐森只需要考虑在减脂的同时,尽量避免损伤到他的身体,并维持