来，依旧少的可怜。

    王重光皱眉道：“他说我们训练强度高，可也不能这么低吧。”

    如果按照唐森的计划安排。

    那么假如只有基础训练的比赛日，姚明一天要做的训练就是上午抽出两个小时的时间，做一些前屈后屈，拉伸韧带，全身多关节的静态训练。

    恐怕这一场训练下来，汗都不带出的。

    “就这种训练强度，我都怕他掉状态。”王强附和道。

    就这种强度，简直就是摸鱼，是偷懒。

    李秋平也忍不住这么想。

    这个训练强度，实在是太低了。

    而且不知道唐森是怎么想的，为什么专注于柔韧性训练。

    还有你前面指出了那么多问题，那为什么不针对性的去练呢。

    像爆发，像横移速度，还有技术上的那些问题，你倒是改进啊。

    结果呢，花了这么长的篇幅，设计了这么多复杂的柔韧性训练动作。

    如果这是一份体操队的训练计划，那李秋平绝对要翘起大拇指说好。

    可不是啊。

    而且姚明都这么大了，二十多了，再去练柔韧性，协调性，能练出来吗？

    “头疼！”

    李秋平狠狠挠挠头。

    他还想着自己错怪了唐森，人家三天并没有摸鱼，足够专业，一口气发现了这么多问题。

    然后又给了一份这么详细的训练计划，到时候自己也可以参考一下，给其他球员练。

    谁知道是这样一份训练计划。

    这种训练计划，怎么参考？

    其他球员要是照这么练，球员非荒废了不可。

    “不是还有光盘嘛，看看是什么东西？”王群又道。

    说着，拿起光盘，快步走向了办公室。

    办公室里有电视和影碟机。

    放入播放。

    电视上立刻出现了唐森。

    就是录像机录的，应该是在酒店的健身房。

    镜头中，唐森直接切入正题，一上来介绍增加球感的方法。