p> 更是喜悦他此刻的变化！

在特性横练的效果加持下，他炼皮层次，要比其他正常二练，强上不少！

毕竟三尖两刃刀的锋锐程度，本就远超普通兵器。

再加上他的力气...

这下，可以谋取三练之法了！

陆长青欣喜不已，但却没有因为目标达成而停歇。

简单套上衣物后，他即刻在院落中开始走桩。

几日前出去剿匪。

在面对五香教众时，陆长青的五禽经，便只差分毫就能迈入lv10。

此刻炼皮已成，不如趁热打铁！

将百禽经也一并修炼至成！

就见陆长青步伐如鹤，双臂如猿，身姿似熊...

前两者形、韵皆相，后者略显僵硬，有些笨拙。

约莫半刻钟的时间过去，不断走桩的陆长青身形突然一顿。

坚韧皮肤下的肌肉开始自如微颤，一股前所未有的奇异感受瞬间席卷全身！

仿佛沉睡在骨髓深处的某种力量被彻底唤醒。

陆长青清晰地“听”到，自己体内传来一阵密集如炒豆、却又沉闷如虎啸的低鸣。

不是来自关节，而是源自更深层的——筋络！筋骨！

原本坚韧的筋膜，此刻如同浸透了滚油的龙筋，在拉伸、绷紧、弹动，爆发出惊人的韧性与力量！

骨骼深处则传来阵阵灼热与麻痒，仿佛被无形的力量反复锻打、淬炼，变得更加致密、坚硬，隐隐透出一种百炼精钢般的沉重质感！

陆长青凝眸，看向脑海中的玉牌。

【命主有效进行一次走桩和呼吸法，百禽经熟练度+1】

【命主百禽经得以提升】

【百禽经lv9→百禽经lv10（0/1000）】

【特性：你是天生的武夫，身具龙筋虎骨！修行横练之功，事半功倍！】

“龙筋虎骨？！”

陆长青心神剧震！

无需验证，仅仅是体内那奔涌不息，仿佛能撕裂一切的磅礴力量感，

以及筋骨深处传来的，足以承载山岳般的稳固与沉重，

便已将这四字特性的含义诠释得淋漓尽致！

他攥了攥拳头，然后陡然直拳冲出。

“轰！”

空气炸响，劲力凝而不散！

直拳稳而不抖！

在龙筋虎骨的特性浮现后，陆长青对肌肉的掌控，也更加细致入微！

心意动处，肩臂肌群如流水起伏，收发自如...

陆长青脸上喜色不止，忍不住地在院落中不断挥舞双拳，踢腿走步，来感受体魄的变化。

十数息过后，他才缓缓停下，体表的热气也在剧烈寒冷之间，渐渐冷却。

披上带绒棉服，这时候，陆长青才发现。

院子他一直修炼的那片地，没有积攒下一点雪花，甚至都是干涸的...

对自身满意的同时，他一边收拾木桶，一边在脑海中盘算。

他现在这算什么？

因为百禽经达到了lv10，直接有了龙筋虎骨。

那是不是不用再修习三练了？

直接可以开始四练？

毕竟三练讲究的是锻骨换血。

他现在有了虎骨...

不对，且不谈锻骨到底是不是像他想的那样。

有了虎骨，就可以不练。

后边还有个换血呢...

去问问王勉！

陆长青很