，只是脸色还有些苍白。

“开始吧。”陈默将古籍摊在两人中间，指着第一页的图谱，“第一重叫‘锻骨境’，先练呼吸法门，再配合图谱姿势，引天地灵气入体，淬炼骨骼。”他按照文字注解调整呼吸，鼻吸鼻呼，一吸一呼之间恰好对应心跳次数，渐渐地，周围稀薄的天地灵气开始向他聚拢，顺着口鼻涌入体内。与此同时，他摆出图谱中的第一个姿势——“弓步沉肩”，双腿分开与肩同宽，膝盖微屈，双肩下沉，双手握拳于腰侧。按照功法所言，此时应引导灵气下沉至双腿，冲击胫骨与股骨。陈默运转蚩尤传承中的控气法门，竟轻易就将灵气引向腿部，骨骼中传来细微的“咔咔”声，像是有无数细针在穿刺，却又带着一种脱胎换骨的舒畅。

刘江在一旁依样画葫芦，却明显有些吃力。他调整了好几次呼吸才找到节奏，灵气入体后更是难以控制，好不容易引到腿部，刚一冲击骨骼就疼得龇牙咧嘴，灵气也瞬间溃散。“别急，按注解来，呼吸要稳，灵气要缓。”陈默睁开眼指点道，“这功法讲究‘循序渐进，欲速则不达’，你先别急于冲击骨骼，先让灵气在经脉中适应。”刘江点点头，重新沉下心来，这一次放慢了节奏，果然顺畅了许多，虽然依旧无法冲击骨骼，却能让灵气在腿部经脉中循环，滋养着受损的肌肉。

不知不觉间，夕阳西下，残阳将两人的身影拉得很长。陈默已经完成了第一重的初步锻骨，起身时活动了一下手腕，骨骼发出清脆的响声，伸手握拳，能清晰感觉到拳头上蕴含的力量，比之前纯粹依靠灵力时扎实了太多。他看向刘江，对方额头布满汗珠，气息也有些紊乱，但眼神却很明亮：“总算摸到门道了，刚才灵气成功冲击到脚踝的骨骼了，虽然只是一下，却感觉骨头都变硬了些。”陈默赞许地点点头，他能有如此进度，很大程度上是得益于蚩尤传承的底子，那传承中本就蕴含着上古炼体的奥义，与《玄黄炼体经》相辅相成，自然进步神速，而刘江能在短短几个时辰内入门，已经算是天赋不错了。

此时，跟随两人前来的族人也收拾好了战场，将黑石族残余的物资集中起来，又在附近找到了一处背风的山谷，正忙着搭建临时营地。看到陈默和刘江起身，一个年长的族人连忙走过来：“首领，我们清理出了一些兽皮和干粮，还找到几坛黑石族酿的果酒，另外发现这山谷里有处山泉，水质很干净。”陈默顺着他指的方向看去，山谷入口狭窄，内部却颇为开阔，中央有一汪清澈的山泉，周围长满了低矮的灌木，确实是个易守难攻的好地方。“这里不错，可以作为咱们的临时据点。”陈默说道，“让大家分工合作，先搭建防御工事，先将黑石族的尸体火化避免野兽闻着血腥找到这里，再找些木材做些尖木桩，把山谷入口堵上大半，再搭建几间简易的兽皮屋，今晚先安顿下来。”

族人领命而去，很快山谷里就响起了砍伐木材的声音和敲击声。陈默和刘江也加入其中，陈默凭借刚有所精进的肉身，单手就能扛起碗口粗的树干，看得族人们纷纷惊叹。刘江则指导着族人处理兽皮，将其浸泡在山泉中软化，再涂抹上特制的油脂，用来搭建屋顶防雨。夜色渐深时，山谷入口已经竖起了一排一人多高的尖木桩，木桩之间用藤蔓缠绕加固，形成了一道简易的防御墙。几间兽皮屋也已搭建完成，里面铺着干燥的茅草，散发着淡淡的草木香气。篝火旁，族人们分食着干粮和烤肉，谈论着白天的胜利，气氛比之前轻松了许多。

陈默和刘江坐在篝火边，看着眼前的景象，都生出了几分安稳感。“光有临时据点还不够，咱们得建立一个真正的基地。”刘江咬了口烤肉说道，“黑石族虽然灭了，但这片荒原上还有其他部落，没有稳固的根基不行。”陈默点点头，他早就有这个想法：“等阿奇和金圣来了再说，他们驾驶着燎原号，船上肯定有不少建筑设