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里弗斯嘀咕了一句，总感觉跟开玩笑一样。

奇才比赛结束的第二天，还是惯例五点训练。

这也是给众人贴上标签之后的第一场训练课。

热身完毕，每个人拿到了一份全新的训练计划。

如今训练的人多。

唐森头衔等级慢慢升上来，徽章也多了。

就像早起这一练，光头衔，加【五点】和【信徒】，所带来的加成效果就已经很高了。

所以唐森开始简化流程，制定训练计划，然后让陪练带着练。

“唐，今天不是要上强度嘛，怎么我感觉训练量还降低了呢。”pj布朗扫了一眼训练安排，有些疑惑的问道。

其他人也纷纷点头。

他们注意到了，训练强度开始降低，也换了。

唐森解释道：“还有一个月，赛季就要结束了，球队的战绩很好，我认为你们可以开始为季后赛做体能储备了。”

nba赛程很密集，强度很高。

往往每年到三四月份，赛季末的时候，就是伤病高发的阶段。

就是因为经过漫长的赛季，体能储备不够了。

而像魔术这样志在冲击总冠军的球队，还要打两个月的季后赛，更是要考虑体能储备的事情。

昨天唐森就趁着机会，和里弗斯好好沟通了一下这个事情。

唐森觉得，趁着战绩好，赛程轻松，完全可以利用这最后一个月的时间，适当的补充一下体能。

里弗斯认可。

他有意的减少布朗和麦迪的出场时间，就是在控制消耗。

所以唐森才适当的降低了训练强度，改变了训练项目。

拉强度，是为了提高表现。

定量的训练，则是可以保持状态，储备体能。

尤因几人懂了。

但pj布朗又提出了问题。

“唐，我理解要储备体能，可像我这样的，还要进行增重，降低训练强度，岂不是没有效果了”

他被交易来的时候，里弗斯就跟他说过，要增重，从109公斤，增加到115公斤。

然后还要保持原有的运动能力。

他这个问题，倒是还把唐森问的一愣。

“什么叫没效果，你不是已经增完重了吗”唐森奇怪反问。

系统这边显示，他现在体重115.5公斤，已经达到要求了。