那么怎么做就很明确了。

    本德寸步不离的跟着格兰特，贴身防守，张开手臂，干扰他接球。

    也努力的把格兰特赶出甜点位。

    反复的去看录像，这些东西本德已经烂熟于心。

    还有协防。

    看录像，代入录像中的情境，是有用处的。

    比如德克勒克冲出禁区的时候，本德就开始上心。

    突破往往发生在挡拆掩护之后。

    果然，德克勒克一个掩护，特洛伊·哈德森就带着球杀向了内线。

    钱德勒被带了出去，篮下空了。

    本德迅速丢掉格兰特，快步冲上。

    预判路线，提前一步，建立了防守位置。

    特洛伊·哈德森来不及刹车，也没有变向的本事，闷头撞在了本德身上，勉强把球往空中一抛。

    本德倒地。

    哨响，进攻犯规。

    这是一个极好的防守。

    看台上没有反应，球迷还是变着法儿的骂雷登。

    谁在乎你几个菜鸟替补的表现。

    本德也不在意，默默挥舞了一下拳头给自己鼓劲儿，迅速爬起，冲了出去。

    贡献优秀防守的不止是本德。

    10月份开始，所有人增重。

    加量不加价，运动能力依旧的情况下，增重带来的直接效果就是对抗变强。

    在上次本德完成目标之后，又磨了几天，钱德勒总算是完成目标。

    如今的他体重112公斤，放在内线群里，也算是不轻的体重了。

    他也开始看录像，学习防守。

    而相比于外线，内线的防守要更简单粗暴一些。

    谁更重，谁更快，谁就更有优势。

    如今面对比自己矮，也比自己轻一些，还是个白人中锋的德克勒克，钱德勒只想来一句优势在我。

    禁区内外，相持之下，德克勒克完全要不到位。

    勉强要到位，沉腰靠打，毫无效果。

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