唐森学习的机会。

    要不然特德斯基能跟来纽约？

    所以简单寒暄之后，他还拽着唐森，询问了一件事。

    “唐，我看媒体报道，说你在训练核心上，会使用一种呼吸训练的方法，是真的吗？”

    他专注于身体训练，那核心训练更是不可或缺的。

    唐森点头，简单说了一下呼吸带动膈肌，然后膈肌带动核心深层肌群的原理。

    “具体的呼吸方法，回头我们再交流。”

    “还有这个核心收紧。”

    唐森示意布里滕纳姆起身，然后轻轻一拳打在他腹部。

    “你感觉到核心收紧了吗？”唐森问道。

    之前自己就让麦迪用腹部挨打的方式来寻找核心收紧的感觉。

    布里滕纳姆自己给自己腹部来了一拳，有点儿眼前一亮的感觉，道：“唐，你这种找寻核心收紧的方法很直观啊。”

    他也会训练球员去找核心收紧的感觉。

    但一般是让他们做仰卧起坐之类的训练。

    唐森点头，仰卧起坐的确是一个核心收紧的过程，但它是一种正式的训练。

    “而我会让他们配合呼吸，然后戴上拳套挨打，这样不会对身体造成太大消耗，又能迅速找到核心收紧的感觉。”

    去找核心收紧，然后训练的方法当然很多。

    但要找到一种随时随地可以练，又不至于对身体消耗太大的方法，就不容易了。

    布里滕纳姆恍然大悟，理解了。

    他是有看媒体报道，说唐森会采用很多看起来旁门左道一样的训练方法。

    比如鼎鼎大名的小学生训练。

    “唐，昌西真的完成那种训练了吗？”他好奇的询问。

    比卢普斯自己透露过，说他完成了小学生训练，赢下了比赛。

    但没人信，尤其是基德，表示了强烈的怀疑。

    主要是练过的都知道有多难。

    “的确是完成了，我就在现场，不过就那一次，有点儿运气成分吧。”

    唐森起身，带着他和特德斯基，去跟切尼他们开会。

    “那他也太可怕了。”