训练馆内。

    地板上横向一排摆放着四个标志碟，卡特以极快的步频，围着标志碟绕圈，然后不断的在标志碟前后进行跳跃。

    整体像是在绕一个数字八。

    “快快快！”

    旁边唐森拍着巴掌，催促卡特加快速度。

    他光着膀子，汗水让皮肤泛起了油光，半个月的苦练，他身体肌肉线条清晰了很多。

    体重也从进入训练营的102公斤，下降到99公斤。

    “唐，我已经最快了。”

    卡特出声反驳。

    唐森脸上没有笑容，喝道：“你还有力气说话，然后告诉我你已经最快了？看看特雷西，他比你快多了。”

    唐森一指旁边。

    不远处，麦迪也是一样，穿着背心，快速的在标志碟之间来回跳跃移动。

    除了希尔跟着特德斯基在场边做慢速抗阻训练，所有学员都在进行差不多的脚步训练。

    看着秒表，默默计算着时间，唐森陆续喊停。

    卡特是最后一个。

    每个人的训练强度有细微的差别，卡特需要提升的幅度最大，所以他的训练强度最高。

    这家伙可以投三分，可以突进去在篮筐附近终结，但在中距离这个位置，他欠缺很多技术。

    方寸间的挪移，各种运球和脚步的衔接结合，就是他最大的短板。

    他需要打出变化，而不是直来直去的进攻。

    所以唐森启用了一些足球方面的训练。

    也不需要专业的场地，一些标志碟，胶带，就能完成训练。

    而这种训练，可以增加他们对脚步的控制，增加高速运动中，变向的控制和协调能力。

    说起来，像科比小时候就接受过专业的足球训练，他优秀的协调性，各种低位脚步的快速学习，难说就跟这没有关系。

    “放松呼吸，都别站着，活动起来。”

    唐森又大声催促。

    詹姆斯起身，跟着姚明一起走动，抖腿缓解肌肉疲劳。

    半个月的朝夕相处，几个菜鸟已经混熟了。

    “姚，你有没有发现，上周开始，唐在训