力大时，容易焦虑，这可能就会影响到脾胃的功能；与人发生争执时，生气发怒，又可能伤害到肝脏。我们应该像这只画眉鸟一样，学会保持平和、愉悦的心境。或许可以通过一些方式来调节情绪，比如听听音乐、看看书，就像我们此刻欣赏这鸟儿的歌声，心情也变得格外舒畅。”

苏瑶微微颔首，赞同地说道：“你说得很对。而且，我们还可以从中医的角度来调理因情绪问题导致的身体不适。比如，当我们生气发怒时，可以泡一杯玫瑰花茶，玫瑰花具有疏肝理气的功效，能够缓解因生气对肝脏造成的损伤。又或者，当我们思虑过度时，可以吃一些桂圆、红枣，它们有健脾养心的作用，有助于调节因思虑对脾胃和心脏的影响。”

两人一边讨论着，一边将书中的知识与生活实际相结合，与窗外画眉鸟所展现出的自然生机相联系。她们意识到，中医的智慧不仅仅存在于书本之中，更蕴含在生活的每一个角落，存在于大自然的万物生长、变化之中。

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